Beckenbodentraining
Das Beckenbodentraining ist gut geeignet für Patienten mit einer Nieren- und Blasenschwäche, Harninkontinenz, Gebärmuttersenkung und nach einer Hysterektomie. Durch das Kennenlernen der den Beckenboden tragenden Muskeln und das darauf basierende kräftigende Training können Rehabilitanden in diesem Bereich wieder eine verbesserte Sensibilität erfahren. Die Beckenbodenübungen wirken sich auch positiv auf die Elastizität und den Tonus aus. Die Betroffenen machen dabei die Erfahrung, dass sie ihre körperliche Basis besser fühlen, wodurch Vertrauen, Stabilität und Energiereserven wieder zunehmen anstatt sich in Belastungssituationen tendenziell „zu verlieren“.
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